Remarquez-vous souvent que vos cheveux ne poussent pas ou tombent facilement ?

Une majorité de femmes vivent ce cauchemar comme vous. Rien ne peut plus terrifier une femme que les cheveux cassés, les frisottis etc... Entraînant la perte de cheveux, le pire cauchemar de tous.

Certaines habitudes limitent la croissance de nos cheveux, et il est vital de rompre ces habitudes et de faire des changements dans notre routine quotidienne. 

Voici quelques habitudes quotidiennes qui limitent la croissance de nos cheveux : 

  1. Laver vos cheveux trop souvent

Le fait que le shampooing soit la clé du soin des cheveux est aussi vrai que de dire que la Terre est ronde, mais son utilisation fréquente peut être un gros problème. Les shampooings sont conçus pour nettoyer les agents nocifs et l'excès d'huile de vos cheveux et de votre cuir chevelu, mais une utilisation excessive peut provoquer un dessèchement des cheveux, ce qui les rend plus susceptibles de se casser. Un lavage trop fréquent enlèvera l'huile de votre cuir chevelu, vitale pour des cheveux sains. Vous ne devriez pas non plus abandonner votre shampooing, mais il est normal de passer quelques jours sans shampooing.

2. Se laver les cheveux avec de l'eau chaude 

Les douches chaudes et les vapeurs peuvent provoquer la déshydratation des cheveux, provoquant la rupture de vos belles longues mèches. Cela rend vos cheveux vulnérables à la rupture et à la chute car il draine les éléments nourrissants du cuir chevelu, qui sont nécessaires au développement des cheveux. 

3. Mauvaise alimentation

Quels que soient les produits de soins capillaires que vous utilisez, tout comme votre corps, vos cheveux ont également besoin du meilleur régime alimentaire pour leur force. Une carence en fer, un manque de protéines et un manque de vitamines peuvent affaiblir le cuir chevelu et entraîner la chute / l'amincissement des cheveux. Une alimentation riche en protéines, vitamines, graisses saines, oméga, fer, etc., est essentielle à la croissance saine des cheveux. Alors, la prochaine fois que vous allez faire vos courses, n'oubliez pas d'ajouter des œufs, des épinards, des poissons gras, des noix, des graines, des avocats et des patates douces etc !

4. Attacher vos cheveux trop serrés

Garder les cheveux attachés est l'une des principales raisons de la perte de cheveux. Des cheveux bien fixés peuvent être votre style de prédilection pour un look de tous les jours, mais les dommages qu'ils infligent sont horriblesÉtirer fermement vos cheveux peut stresser et endommager les follicules pileux. Dans les pires scénarios, tirer vos cheveux endommage de façon permanente les follicules pileux, rendant la croissance des cheveux impossible.

5. Cheveux humides

Vos cheveux s'affaiblissent lorsqu'ils sont humides ou mouillés. Bien que ce ne soit pas bon pour la croissance des cheveux, les cheveux mouillés ne le sont pas non plus pour la santé. En effet, les cheveux mouillés en contact avec un oreiller ou un coussin peuvent provoquer une infection bactérienne. Les cheveux mouillés peuvent entraîner une casse, une chute de cheveux et des pellicules. Pour vous libérer de ces conséquences, lavez vos cheveux quand vous avez assez de temps pour sécher, ne vous couchez jamais dans les cheveux mouillés et appliquez des revitalisants sans rinçage pour les renforcer.

6. Utiliser trop de chaleur

Les lisseurs, les sèche-cheveux et les fers à friser peuvent vous faciliter la tâche lors du coiffage, mais ce sont les outils les moins conviviaux avec lesquels vos cheveux sont confrontés tous les jours. Ces engrenages de coiffure sont durs et traitent vos cheveux brutalement, les exposant aux dommages capillaires. Par conséquent, il est essentiel d'éviter ces outils de coiffure autant que possible ou de les régler à une chaleur minimale tout en coiffant vos cheveux.

7. Ne pas couper ses pointes

Désireuses de cheveux longs et soyeux, les femmes évitent souvent de les tailler ou, comme diraient les coiffeurs, de les épousseter. Tailler au moins un pouce de la pointe tous les six à huit mois est nécessaire pour éviter les fentes de cheveux. Si vous l'évitez, les cheveux fendus augmenteront avec le temps, entraînant une casse des cheveux. Opter pour une coupe aide fréquemment vos cheveux à pousser de manière saine et à éviter la chute des cheveux

8. Utiliser des mauvais produits

Les produits capillaires jouent un rôle important dans la croissance de vos cheveux et le maintien de leur santé, mais obtenir le mauvais produit peut endommager vos cheveux. Garder vos cheveux à l'écart des produits contenant du sulfate et de l'alcool est la règle de base. Il existe différentes textures de cheveux triées par type et traits de cheveux, et la connaissance de la texture de vos cheveux vous permet d'affiner les produits recommandés. Bien que les produits contenant un excès d'huile fonctionnent mieux pour les cheveux bouclés et crépus, ils peuvent ne pas donner de résultat positif pour les cheveux fins et lisses. Avoir une meilleure compréhension de vos cheveux vous aidera à faire le bon achat de produits en filtrant ceux qui ne sont pas nécessaires.

9. Fumer

Vous savez que fumer n'est pas bon pour votre santé, mais saviez-vous que ce n'est pas bon pour vos cheveux aussi ?  Une recherche montre que le tabagisme réduit la circulation sanguine vers le cuir chevelu, affaiblit les follicules pileux et limite la croissance des cheveux. Pour cette raison, les fumeurs ont tendance à devenir chauves plus rapidement que les non-fumeurs. Ne t'en fais pas ! Il est toujours temps de réparer les dommages causés. Cesser de fumer peut aider vos cheveux à retrouver leur force. Cela améliorera également la santé de votre corps.

10. Crise de stress et colère

Le stress et les émotions incontrôlées peuvent devenir une cause de perte de cheveux. Le stress restreint les follicules pileux et les empêche de pousser de nouveaux cheveux. Cela conduit également à un échec dans l'approvisionnement en nourriture des mèches de cheveux. Arracher les cheveux est un mécanisme psychologique pour faire face au stress et à l'anxiété, et cela a un impact énorme sur vos follicules pileux et votre cuir chevelu.

Et voilà ! Vous savez tout ! 

Avec un peu d'effort et en vous libérant des habitudes quotidiennes concernant les dommages capillaires, vous serez étonné de voir comment la santé de vos cheveux s'améliore en conséquence. Arrêtez de regretter et commencez à travailler car le moment est venu de prendre les bonnes habitudes dans votre style de vie. Si cela vous a aidé à comprendre quelle est exactement la cause de votre chute de cheveux, soyez un sauveur et partagez-la avec vos amis qui sont confrontés à des problèmes similaires.

09 avril, 2021 — Rebecca Belair

Commentaires

Daisy Deniau:

Bonjour …Je perds de plus en plus mes cheveux sur le dessus ..à l’âge de 62ans j’ai fait 2 tissages et mes cheveux ont beaucoup cassé j’ai eu une irritation au niveau des oreilles et mes cheveux n’ont jamais repoussé à cet endroit. Que me conseillez vous

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